痛经应该吃什么，怎么治疗？
痛经也分为很多种的，看是原发性的呢还是继发性的。
一般来说，痛经单靠药物来治疗是不行的，它与生活方式、包含习惯、精神因素等都有关系。首先就是得清楚自己痛经的病因，如果只是单纯性的止痛，每月服用1-2片止痛片就可显效，如果是由于子宫内膜异位症引起的，那痛经是会逐步加重的。
临床上也有一些女性是由于压力过大，情绪经常不太好，所以用药物来治疗痛经怎么也没有效果，而一旦改善了情绪、缓解了压力之后，痛经也就不治自愈了。
另外平时注意冷食要少吃，过多的冷食会影响下腹部盆腔的血液循环，造成经期子宫异常收缩，从而引发痛经，所以尽管是夏天，这此冷食也是要少吃的。要注意保暖。
治血瘀的中药饭前喝还是饭后喝
饭前喝比较好，饭后由于食物营养入血，血液粘稠度升高，对于血瘀有加重的趋势
